本站讯（学工处 席梦婷）金秋十月，在喜迎党的二十大召开之际，为加强青少年的心理健康素质教育，关注青少年的健康成长，10月14日，我校心理健康教育中心龚春芳老师受省文明办、省教育厅“百场辅导进百校”活动的邀请，走进上栗县职业中专，为三百余名师生开展《做自己情绪的治疗师》为主题的心理健康知识讲座。

讲座伊始，龚春芳从当下社会热点话题切入，结合实际案例，以“我猜你答”的方式了解学生的情绪状态，既激发了大家学习的兴趣，又拉近了与学生们的距离。

接着，龚春芳从增加积极情绪的方法、化解消极情绪的意义、觉察并接纳情绪的步骤、如何保持积极情绪等内容进行具体、细致的讲解，同学们积极参与互动并上台演示。整场讲座掌声不断，欢乐声不断……

此次讲座是一场愉快的心灵之旅，是师生心理交流的良好互动平台，通过此次讲座，学生不仅知道了解决消极情绪的有效途径，也让他们自己内心得到了释然。